1 - 20 ( 38 件中 ) [ / 1 2 / 次ページ→ ]
| 長渕剛 〜鹿児島県出身の男性歌手
| |
| 「順子」「乾杯」「とんぼ」のヒット曲、ドラマや映画出演で知られる鹿児島県出身の長渕剛。音楽・芸術・文化の枠を超えて走り続ける長渕剛の魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:04 [修正・削除]
|
| 安室奈美恵
| |
| 沖縄出身の歌手、安室奈美恵のポータルサイト。台湾・韓国などでもライブツアーを行っている安室奈美恵。そんな安室奈美恵の魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:03 [修正・削除]
|
| 上戸彩 女性歌手
| |
| 東京出身の歌手・女優、上戸彩のポータルサイト。演じているドラマの役柄そのものになってしまうという上戸彩。そんな上戸彩の魅力を余すところなく公開。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:03 [修正・削除]
|
| 堂本剛
| |
| 奈良市出身のアイドル・歌手・男優、堂本剛のポータルサイト。歌唱力は「ジャニーズ随一」と言われるほどの堂本剛の魅力に迫る情報を提供します。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:03 [修正・削除]
|
| 宇多田ヒカル
| |
| シンガーソングライター、宇多田ヒカルのポータルサイトです。演歌歌手であった藤圭子の娘としても知られる宇多田ヒカル。そんな彼女の魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:02 [修正・削除]
|
| 木村カエラ 女性歌手
| |
| 東京出身のファッションモデル、木村カエラのポータルサイト。脱アイドル/アンチアイドルの数少ないミュージャンとしてオリジナルの道を確立している木村カエラ。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:02 [修正・削除]
|
| 福山雅治 男性歌手
| |
| 長崎県出身の歌手、福山雅治のポータルサイト。福山雅治は日本を代表するシンガーソングライターで、幅広い活躍をしている福山雅治の魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:01 [修正・削除]
|
| 奥田民生 男性歌手
| |
| 広島市出身のロックミュージシャン奥田民生の情報サイトです。精力的に活動を行っている奥田民生の魅力に迫るうんちく情報を公開します。 |
| 2008/05/12(Mon) 21:00 [修正・削除]
|
| 矢沢永吉 男性歌手
| |
| 広島県出身の歌手・矢沢永吉の情報サイトです。日本のロック界を代表するカリスマである矢沢永吉。そんな彼のうんちく情報をお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:59 [修正・削除]
|
| 吉井和哉
| |
| 東京都出身のミュージシャン吉井和哉の情報サイトです。 2006年に吉井和哉と名義を変更して新たな出発をした吉井和哉の情報をお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:59 [修正・削除]
|
| 氷川きよし 男性歌手
| |
| 福岡県出身の演歌歌手・氷川きよしの情報サイトです。「演歌界の貴公子」である氷川きよし。20歳代にもファンが多い氷川きよしの情報をもれなくお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:59 [修正・削除]
|
| 倉木麻衣
| |
| 千葉県出身の女性歌手・倉木麻衣の情報サイトです。滅多に地上波のテレビ番組に出演しない倉木麻衣。そんな倉木麻衣の魅力を一挙に公開します。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:59 [修正・削除]
|
| Salyu 〜神奈川県出身の女性歌手
| |
| 神奈川県横浜市出身の女性歌手Salyuの情報サイトです。日本のロックバンドのメンバーにファンが多いというSalyu。そんなSalyuの情報を一挙に公開します。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:59 [修正・削除]
|
| 浜田省吾 男性歌手
| |
| 広島県出身のシンガーソングライター浜田省吾の情報サイトです。日本語による歌詞や歌唱にこだわった浜田省吾。そんな浜田省吾の情報をお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:58 [修正・削除]
|
| 中森明菜 〜東京都出身の女性歌手
| |
| 東京都出身の女性歌手・中森明菜の情報サイトです。歌姫として有名な中森明菜。そんな中森明菜の情報を余すところなく提供します。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:58 [修正・削除]
|
| 音楽ジャンル〜音楽検索
| |
音楽ジャンルには様々あります。
現在日本でよく聴かれている音楽ジャンルを大別すると、・クラシック・ポピュラーミュージック・邦楽・演歌・民族音楽といった感じでしょうか。
しかしながら、上記の音楽ジャンルは非常に大雑把な分類であり、実際はもっと細かく分けられます。
たとえば「クラシック」なら、「ルネサンス」「バロック」「古典派」「ロマン派」「印象派」「国民楽派」など、「ポピュラーミュージック」なら「ジャズ」「ロック」「J-POP」「イージーリスニング」「ゴズペル」などといった感じです。
音楽ジャンルのうち、特にポピュラーミュージックは、音楽ジャンルが非常に細かく分かれていて、それぞれに根強いファンがいます。
ファンの中には病的なこだわりを持つ人もおり、たとえば同じ「ロック」でも、「パンク・ロック」の熱狂的なファンは、パンクを知らない人が、パンクを他の種類のロックと一緒に論じたりすると、激怒したりすることもあるほどです。
|
| 2007/12/24(Mon) 23:23 [修正・削除]
|
| 伝説のグループ ドリカム
| |
| 名実ともに邦楽界を代表するグループ ドリカム。ボーカルの吉田美和と中村正人のコンビのドリカム情報をお届けします。 |
| 2007/12/23(Sun) 12:05 [修正・削除]
|
| 村治佳織
| |
| クラシックギタリスト村治佳織さんの作品を紹介しています。３才で父からギターの手ほどきを受け、子供の頃から才能を発揮してきた村治佳織さん。そのギターの音色にはうっとり♪時間も忘れそう。 |
| 2007/12/23(Sun) 12:05 [修正・削除]
|
| 無料音楽 ロック
| |
| 無料音楽で、あのころのロックを♪ハード、プログレ、ニューウェイヴ・・・気軽に聴いてみたい。今はユーチューブという味方がいる。ユーチューブを利用して、無料で音楽を楽しんでみたらと思うのだ。 |
| 2007/12/23(Sun) 12:05 [修正・削除]
|
1 - 20 ( 38 件中 ) [ / 1 2 / 次ページ→ ]
●内臓脂肪とは
「内臓脂肪」とはなんでしょうか。ダイエットする際に、よく耳にしますよね。内臓脂肪とは、腹部の内臓の周りにある脂肪（消化管の間の脂肪組織）です。
お腹の肉が摘めるようになったらダイエット、というのは一つの目安ですが、この摘めるのは皮下脂肪で、内臓脂肪とは別物です。皮下脂肪がなくて、一見ダイエットが必要なほど太ってないような人でも、内臓脂肪がたっぷりという可能性もあります。
内臓脂肪を医学的に判断するには、CTスキャンで撮影する必要があります。しかしもっと簡単に目安とできるのが、お腹周りを計ること。お腹周りとはおへその高さの外周。この数値が日本人男性の場合85cm以上の場合は、内臓脂肪が増加している可能性があるとのことです。
その他、お腹をひっこめた時に、お腹周りがどれだけ減るか。お腹周りの数値が大きいほど減る数値も大きく、男性の場合6ｃｍ以上はないと、内臓に脂肪がついてると推測されます。そういった場合は、早めにダイエット、内臓脂肪消費対策をたてた方が良いようです。
●内臓脂肪を燃やそう！
内臓脂肪は生活習慣病の元といわれます。一見ダイエットが必要なほど太ってるように見えない、つまり皮下脂肪がそれほどない人でも、意外に内臓脂肪はあるといわれます。
この内臓脂肪の方が、皮下脂肪のよりも悪玉といわれます。それは、糖尿病、血栓症、動脈硬化・高血圧症を引き起こす数々の物質を、皮下脂肪よりも多く産生しているからです。よって大事に至る前に、早く減らす＝脂肪を燃やす必要があるのです。
ダイエットしてもなかなか強敵な皮下脂肪とは違って、実は内臓脂肪は、溜まるのも早いが減らすのも早い攻略しやすい相手。脂肪を燃やすのに最適なのは、有酸素運動です。有酸素運動でもっとも手軽なのは「歩く」ことです。
ただし、運動の持続時間が20分以上ないと脂肪の燃焼が起きないとされています。しかしこれは、確実に脂肪を燃焼できるという話ですから、まずは10分、15分歩いてそのトータルが、20〜30分を超えれば効果が出てくるでしょう。
千里の道も、ダイエットの道も一歩からですね。
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]